糖質制限ダイエットのサポートにも向いてるのでしょうか?

食事制限

すっきりフルーツ青汁は糖質制限ダイエットにもピッタリなダイエット法です。

 

糖質ダイエットとは、炭水化物など糖質を摂らずに、肉などのたんぱく質と野菜をメインとした食事を摂ることでダイエットをしようというもの。

 

スッキリフルーツ青汁を飲んで「痩せた」「ダイエットできた」と口コミにコメントをしている方達や、この青汁を飲んでいる芸能人やモデルさんはただ飲んでいるだけで痩せる事に成功できているわけではありません。

 

皆さんそれぞれのダイエット法で、飲むだけではないダイエットをして痩せているのです。

 

糖質制限ダイエットは、そのダイエット法の一つですが、

 

・1食置き換えダイエットは無理、3食食べたい

・お腹が空くのは耐えられない

 

という方は、置き換えやファスティングで、このフルーツ青汁を利用するよりも糖質制限ダイエットで利用したほうが効率的にダイエットが出来そうです。

 

例えば、朝食のパンを食べている時、そのパンの代わりにすっきりフルーツ青汁を、夕食の白米やパスタなどを食べる代わりにこの青汁を飲めばカロリー減、糖質減でダイエットができます。

 

お肉や魚、野菜はしっかり食べても良いので空腹で悩むこともなさそうですね。

 

でも、糖質制限をしているからと言って脂っこいステーキ肉ばかりをガッツリ食べたりしていたのでは効果が半減してしまいそう。出来れば鶏の胸肉やササミなどを摂ったほうが効果がUPすると思います。

 

また、せっかくごはんやパンをすっきりフルーツ青汁に置き換えたなら、お菓子などの糖質も摂らないようにしてくださいね。

 

 

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